Utilización de gestión emocional de los jóvenes adultos para superar desafíos y alcanzar metas en el inicio de sus carreras laborales
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Abstract
Esta investigación explora la influencia de la inteligencia emocional (IE) en la adaptación de jóvenes adultos al ámbito laboral. Durante las etapas iniciales de sus carreras, los jóvenes enfrentan una serie de desafíos relacionados con el ajuste de expectativas profesionales, la presión de obtener un empleo adecuado, la incertidumbre sobre el futuro laboral, la búsqueda de un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, así como el fortalecimiento de la autoconfianza en entornos laborales. La IE, definida como la habilidad de identificar, comprender y gestionar tanto las propias emociones como las de otros, emerge como un recurso crucial en la superación de estos retos.
Utilizando un enfoque metodológico mixto, que incluye encuestas y entrevistas a jóvenes adultos de máximo 32 años, la investigación identifica que aquellos individuos con una IE desarrollada tienden a adaptarse de manera más eficaz al entorno profesional. Se destaca que estos jóvenes presentan una mayor habilidad para regular el estrés, responder adecuadamente a la presión y construir relaciones interpersonales positivas, todo lo cual contribuye a su rendimiento y bienestar en el trabajo. Los resultados evidencian que la IE potencia la capacidad de resiliencia y facilita la alineación de expectativas, lo que permite a los jóvenes enfrentar las dificultades iniciales de sus trayectorias laborales de forma más estructurada y sostenible.
Este análisis enfatiza el papel fundamental de la IE no solo en la adaptación laboral, sino también en la construcción de un camino profesional exitoso, permitiendo a los jóvenes desenvolverse con seguridad en escenarios complejos y contribuir de forma efectiva en sus entornos de trabajo.
Abstract
This research explores the influence of emotional intelligence (EI) on the adaptation of young adults to the workplace. During the initial stages of their careers, young people face a series of challenges related to adjusting professional expectations, pressure to obtain suitable employment, uncertainty about the future of work, finding a balance between work and personal life. , as well as strengthening self-confidence in work environments. EI, defined as the ability to identify, understand and manage both one's own emotions and those of others, emerges as a crucial resource in overcoming these challenges.
Using a mixed methodological approach, which includes surveys and interviews with young adults up to 32 years old, the research identifies that those individuals with a developed EI tend to adapt more effectively to the professional environment. It is highlighted that these young people have a greater ability to regulate stress, respond appropriately to pressure and build positive interpersonal relationships, all of which contributes to their performance and well-being at work. The results show that EI enhances resilience and facilitates the alignment of expectations, which allows young people to face the initial difficulties of their career paths in a more structured and sustainable way.
This analysis emphasizes the fundamental role of EI not only in job adaptation, but also in building a successful professional path, allowing young people to function safely in complex scenarios and contribute effectively in their work environments.
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